胃肠功能紊乱容易调理啊

病情分析：
你好：胃肠道疾病在药物治疗的同时，生活方式和饮食方式的调整同样重要。平时你要注意休息睡眠，不要熬夜，避免精神压力，饮食规律易消化，不要过饥也不要过饱，不要吃辛辣刺激性食物及生冷硬烫，不要饮酒吸烟，不要喝咖啡浓茶，适当户外运动有助于改善。

指导意见：
胃炎重在预防，饮食要规律按时吃，低脂肪、低盐饮食，少吃豆制品及花生制品，戒烟戒酒，禁食刺激性食物，禁喝浓茶咖啡，少喝冷饮。注意休息，不要熬夜，放松心情，不要急躁。建议:查幽门螺杆菌。口服双歧杆菌三联活菌胶囊，一次2粒，一天2次饭后服。

病情分析：
你好，从你的描述看考虑你大便容易异常的情况可能是属于肠易激综合征这类肠蠕动功能紊乱疾患所致。可以考虑给与调理胃肠蠕动功能的药物，但是不好说彻底治愈。

指导意见：
日常生活中注意饮食上一日三餐荤素搭配均衡营养摄入，规律作息，尽量少摄入生冷、辛辣、烟熏、油炸等刺激性饮食。出现腹泻等情况时可以多做做腹部热敷或给与止泻药物对症处理。