下腹左侧特别不舒服，肚子胀气

病情分析：
患有有便秘，建议你调整自己的饮食规律，多吃富含膳食纤维的食物，适当进行体育锻炼，每天进行腹部按摩。另外每天早上空腹喝一杯蜂蜜水或者吃一个苹果，都可以有效的缓解这种症状。

病情分析：
你好，根据你描述的情况，首先考虑功能性消化不良，建议适当进食粗纤维食物，比如白菜，韭菜，芹菜，红薯以及苹果，香蕉等水果，每天喝一杯纯酸奶，如果便秘，口服麻仁软胶囊

病情分析：
你好，这个无法查体不好说你的情况是否与便秘有关，也可能是肠蠕动功能紊乱所致。这个情况下可以多做做腹部热敷，以肚脐为中心顺时针多揉揉肚子，然后继续观察。

指导意见：
建议你多做做腹部热敷然后继续观察。近期日常生活中一日三餐多摄入新鲜蔬菜、规律进食。尽量避免过多摄入生冷、辛辣饮食。