坐久或者睡着久了，站起来或者坐起来会出现瞬间头晕

病情分析：
你好，根据你讲述的情况，坐久或睡久了，起来出现短暂头晕考虑是脑供血不足，上火的可能，建议平时规律饮食营养平衡，多吃蔬菜水果，多喝水，劳逸结合按时作息，忌辛辣刺激性食物，可以吃清热解毒药物进行调理。

病情分析：
你坐久或睡的久了，站起来的时候会觉得瞬间头晕。这种情况是很常见的，几乎每个人都会出现这样的情况。主要和血压的突然变化有关。

指导意见：
如果你觉得这种头晕现象比较明显的话，有可能是因为有些贫血，或多长时间睡眠不足，身体疲劳。建议平时养成有规律的饮食睡眠习惯，坚持多运动。

病情分析：
可能是低血压或是高血压引起的坐久了睡久了，站起来，坐起来时脑供血不足引起的瞬间头晕。

指导意见：
如果不放心，建议你到医院做个身体的全面检查，根据检查结果对症治疗。在生活中希望你正常的生活作息，注意合理饮食，加强营养，多吃一些新鲜的水果蔬菜，适量运动。在久坐或者久躺后起来，动作要缓慢，有助于改善头晕的现象，必要时也可以在医生的指导下服用一些药物治疗。