手臂上起个包，手婉一运动就疼

病情分析：
根据你描述的症状及咨询的问题。手腕上长有一个包块，活动时出现疼痛。不知局部皮肤有没有改变？这个包是否可以移动？建议最好到医院检查明确诊断及时治疗。考虑腱鞘囊肿的可能性大。

指导意见：
您好，你这种情况可能是由于腱鞘囊肿引起的，最好看一下照片情况。是一种良性肿物，有可能进一步增大的。要注意休息，减少活动，避免劳累，如果明显增大，可以采取手术切除。

病情分析：
根据症状患者可能是腱鞘炎或者腱鞘囊肿，为过度劳累导致气血瘀滞不通，因此手腕疼痛，肿胀

指导意见：
建议给予活血化瘀止痛药物活血止痛胶囊，舒筋丸治疗，勿食用刺激性食物，忌烟酒。