预防糖尿病，饮食方面需要注意什么
2019-05-28 3人回答
性别：女年龄：24岁
健康咨询描述：预防糖尿病，每顿应该吃多少主食，饮食方面需要注意什么
满意答案
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- 刘春晖 副主任护师
- 江西省抚州市第一人民医院
病情分析：
糖尿病一般以预防和控制为主,平时坚持口服降糖药或使用胰岛素,控制血糖进一步升高.饮食因特别注意，减少脂肪、糖类和盐类物质的摄入量,多吃水果蔬菜,忌食生冷辛辣油腻等刺激性食物,注意防寒保暖,避免过度劳累.
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2019-05-28 18:38
其他答案 (2)
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- 李建清 副主任医师
- 盂县人民医院
病情分析：
饮食不当、缺乏锻炼以及压力过大等因素都会导致糖尿病的发病风险增加，因此在预防糖尿病方面，首先要注意饮食的控制，比如尽量少吃高糖高脂的食物，尽量戒酒;另外建议每次饭后都适当活动，每天要抽空锻炼身体，每个礼拜至少有三次有氧运动，才能够改善自己的体质。
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2019-05-28 18:41
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- 温玉萍 副主任护师
- 太原市第七人民医院
病情分析：
饮食要低脂、低糖、低胆固醇、低盐，不要吃含糖分高的食物如各种糕点、含糖饮料、糖果等，摄入的总热量一般根据身高和劳动强度决定，每顿主食一般吃100克就可以。
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2019-05-28 18:44
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