肾虚，有手淫习惯，和女朋友做事次数较多，

病情分析：
你好，一般由于房事过度可以导致肾阴不足，这是由于个人体质以及不良的生活方式造成的。

指导意见：
建议你性生活要有节制，避免手淫，可以口服六味地黄丸治疗，平时注意休息，不要熬夜，可以多吃山药，茯苓，木耳等。

病情分析：
依据您的描述这种情况只要戒掉手淫习惯慢慢就会好的，适当增加营养的物质就可以的。

指导意见：
依据您的描述这种情况首先应该戒掉这种手淫习惯，增加营养的物质就可以了，愿您健康快乐。