便秘。胃胀不舒服。吃不下饭。

病情分析：
近几天吃饭感觉很撑，有便意但是解不出来，考虑还是有便秘及脾胃不和的情况。

建议平时多吃健脾和胃、润肠通便的食物，比如山药，芹菜，菠菜，酸奶，火龙果等。

病情分析：
根据描述胃胀食欲不振，考虑胃肠蠕动缓慢引起的便秘，消化不良表现。

指导意见：
建议适当运动促进胃肠蠕动，促进排便排气，复方消化酶胶囊助消化，莫沙必利促进胃肠蠕动有缓解胃胀腹胀便秘，乳果糖口服溶液缓解便秘大便干燥。忌口辛辣油炸烧烤油腻，多吃新鲜蔬菜水果。