午睡呼吸困难，白天很想睡

病情分析：
你好:你描述的状态，实际上叫梦魇，在日间睡眠时常见，这种现象，通俗的说就是睡眠介于是醒非醒之间，大脑神经苏醒，而运动的肌肉未醒，而出现的不协调现象，建议睡觉时候侧卧位，不要把手或重物压在胸口或腹部。

病情分析：
描述的像是梦魇，发作频繁的梦魇，原因多为身心疲劳，睡前过度兴奋、不安，情绪紧张，平时应当避免看恐怖的影视，听恐怖的故事。有心理压力和躯体诱因的应作对症处理。解除各种诱发梦魇的因素后，一般就不会再频频发作。

病情分析：
可能是有咽炎，鼻炎，或是睡眠的姿势不舒服，枕头枕的过高等原因引起的午睡时呼吸不畅。如果不放心，建议你到医院做个身体的全面检查，排除器质性病变引起的身体不适，根据检查结果对症治疗。

指导意见：
在生活中希望你放松心情，午睡时建了一个温馨舒适的睡眠环境，睡觉时枕头不要过高，保证一个舒服的姿势，有助于缓解睡觉时呼吸不畅的现象。同时注意身心调节，经常和家人到户外散散步，参加一些体育健身活动，听一些欢快的音乐，唱唱歌，放松身心，愉悦心情，缓解心理压力。祝你早日恢复健康状态。