今天路上公厕不小心踩到大便

病情分析：
您好，根据您的描述，您一个是有洁癖，另外的您在某些方面有强迫性的思维，一般有强迫性的思维，您想要去呼市，想要去不想，可是呢，往往不能够做到

指导意见：
当您出现这个想法时，不要紧张，不能强迫它消失，而是坦然接受，以放松的心态对自己说“想就想吧，没什么大不了的！”　也就是要以平常心来对待，不要把它看作是什么大不了的事情，就像对待天气的变化一样－－顺应自然，该做什么事就去做什么事，坚持把自己该做的事和能做的事做好。慢慢地你心绪就会放松，对强迫思维的出现也没有那么恐惧和紧张了，久而久之，当您真正得到了放松之后，这种症状也就逐渐消失了。