2019-05-28 3人回答
性别:男年龄:14岁
健康咨询描述:我不担心没170只担心将来没180,目前才172
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病情分析:
目前在刚刚14周岁还是能够再继续生长的,因为12周岁之后才进入生长发育期,才是生长比较快的时候,所以说这个时候只要适量的增加营养就可以的,也要坚持体育锻炼。
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病情分析:
你好,这个年龄正是身体发育高峰期,建议你能多户外运动,如跑步,打球,爬山,骑行等项目。选择适合自己的并坚持下去。饮食多食优质蛋白类食物,如牛奶,牛羊肉,鸡肉,鱼及贝类等食物。多吃蔬菜水果,适量吃面食。并规律作息。运动加饮食调理相信你能长高长壮的。
病情分析:
你好小帅哥,你这个身高和人的遗传是有一定关系的,这个首先要看你父母的身高是多少。
指导意见:
如果你父母身高不是特别矮,你加上后天的营养和锻炼,你是可以长高的。你要注意蛋白质和钙质的补充。
我爸163,我妈153.5
你这个先天遗传基因可不是太好,所以说你必须要注意营养和锻炼,才有可能长高。
我喜欢打篮球,吃饭不大吃油,经常喝牛奶。
你可以加强锻炼,注意饮食。