夜晚总感觉很热，焦躁起来冒汗

病情分析：
您这属于焦虑造成的疾病焦虑，建议您多参加户外运动，多听听舒缓的音乐，想一想曾经经历过的让你放松的场景，必要时可以口服药物劳拉西泮帕罗西丁等

病情分析：
从你描述的情况来看，存在着一定的焦虑情绪。可能与你日常生活环境精神紧张，心理压力大及个性敏感脆弱有关。

指导意见：
建议你调整心态，放松心情，保持情绪稳定，避免不良因素的刺激。改变认知的偏离，转移注意力，做自己该做的事情。平时多和家人及朋友沟通交流，释放内心的压抑。