长不胖有什么的建议呢

病情分析：
你好，针对你的问题，这种情况与你的个人体质有一定的关系，建议你平时要注意合理的进行饮食，保证营养均衡，并每天积极的进行户外运动，长期坚持既有利于你的健康，也可以维持你的体型和体重，同时要养成规律的作息习惯，切勿熬夜及过度的劳累。

病情分析：
你好，根据你所描述的情况来看，年龄18岁，身高l75Cm，体重九十多斤，是属于体型偏瘦些。

指导意见：
建议:从现在起，每天按时三餐，不挑食，营养均衡，荤素搭配合理，每天早餐喝一杯全脂牛奶，每天下午去操场锻炼身体，规律作息，避免熬夜，坚持一段时间，身体会慢慢长得结实些。