肌肉型肥胖运动会瘦吗？

病情分析：
肌肉型肥胖通过运动也会瘦的。加强锻炼，多吃新鲜蔬菜水果，少吃油腻食物和油炸食物，晚饭少吃，或者只吃蔬菜水果，坚持下去可以瘦。不要吃甜食。

病情分析：
你好，很高兴为你回答，减肥需要一个长时间的过程，不一定说晚上少吃一点就可以减下来了。

指导意见：
宜低脂肪饮食，平时多进行户外运动，比如跑步，跳绳等，每天最少运动一个小时左右，每天都要坚持下去，才可以慢慢的减肥。

病情分析：

你好，运动减肥是最科学最绿色的减肥方法，减肥时肥胖者通过一定的有氧体育运动，使其消耗身体多余脂肪，促进新陈代谢，达到运动减肥的目的，同时一定要避免内源氧缺乏。

指导意见：
运动可以消耗掉脂肪，但是如何在消耗掉脂肪同时不要摄入过多脂肪，让饮食均衡配合运动呢，最好建议：合理安排三餐、饭后站立半个小时、睡前五小时禁食。