2019-05-29 6人回答
性别:女年龄:27岁
健康咨询描述:晚上光做梦,第二天醒来脑子晕晕乎乎还想睡觉,梦还记得很清楚,晚上九点睡觉,明天早上六点半醒来,
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病情分析:
你好,一般来说,影响睡眠的因素有身体不适,睡眠环境不良,心理压力大等等,可以有针对性的进行进一步处理,同时坚持适度运动,临睡前做做全身肌肉的放松练习,可以改善,必要时去三甲医院的神经内科或者睡眠科检查诊治
其他答案 (5)
病情分析:
你好,根据你讲述的情况,晚上睡觉做梦,白天没有精神,很累,想睡觉考虑是气血虚,神经衰弱的可能,可以吃补气养血安神药物进行调理,平时养成良好生活习惯和规律作息时间。
病情分析:
你好,造成你这种情况的原因有很多,首先考虑是不是由于具体的器质性病变所造成的,另外也可能是由于睡眠质量不高所引起的,虽然你的睡眠时间已经达到,但是如果质量不好的话,也会产生晚上多梦易醒的情况,造成精神不佳的问题!
指导意见:
建议您放松心情,不要强化问题,思虑太多,最好到正规的医院检查后排除问题,更能放心,另外注意试着睡前喝杯热牛奶,泡个热水澡,做做放松训练,有助于提高睡眠质量,调整精神状态!
病情分析:
做梦是一种正常的现象,通常不会影响第二天的精力和工作。你感觉自己每天做梦醒来之后记忆清晰,白天很瞌睡,很明显睡眠质量受到了影响。这可能和身体因素有关,也和精神心理因素有关,比如紧张焦虑等。
指导意见:
建议你到医院神经内科或精神心理科检查治疗,通常需要吃些调节脑神经的药,并接受心理疏导,缓解焦虑不安。谷维素维、生素b1都是比较常见的促进睡眠的药。平时注意饮食清淡,不吃辛辣刺激食品,坚持锻炼身体。
病情分析:
在你的描述中,最近在晚间多梦,第2天醒来的时候感觉晕乎乎的,非常想睡觉,跟梦境都还记忆清晰,同时睡眠的时间是在晚上9点,在早上6点就醒过来。
指导意见:
梦境其实是一个人潜意识跟意识的沟通桥梁,它是人体内在表达的一种特殊路径那么一个梦境,如果说让当事人感觉到了,疲乏困顿那么,最近你要检测一下是否是身体出了问题,还是精神情绪压力过大了,工作有些超负荷,这些我们可以进一步的进行疏导。