免疫力太低，容易生病

病情分析：
人在月经期一般抵抗力可能会有所下降，建议经期注意休息，注意保暖，饮食规律，避免着凉等等以免出现不适。平时注意加强运动锻炼，做增强体质，饮食多样化，不要熬夜劳累，合理安排作息时间。

病情分析：
你好像你说的这种情况，来月经的第1天疼痛，百分之八九十的女性都有。

指导意见：
这个时候抵抗能力下降，一定要多休息，多喝水，腹部保暖。千万不要熬夜，不要劳累，不要生气。要提高免疫力，你可以经常锻炼身体。坚持体育锻炼。也可以吃一点药物。保健品，但是不要过于相信。最好是注意饮食卫生和饮食习惯。增强体质，荤素搭配。

病情分析：
你好，根据你的描述情况来看女性例假期间是免疫力差的时候，建议女性朋友在例假期间要注意休息，多喝水，适当补充优质蛋白和维生素丰富的食物。

指导意见：
同时例假期间要保持心情愉快，保证充足的睡眠时间，少吃生冷辛辣刺激食物，少沾冷水，多吃点温软好消化的食物，适当运动，平时也要加强锻炼，增强免疫力。

病情分析：
你好，根据情况描述，月经期间是人气虚的时候，这个时候人也容易怕冷，从西医讲是因为失血，从中医讲就是气虚。同时平时要加强锻炼，这个锻炼主要是寒冷锻炼，寒冷锻炼是增加免疫力最快的办法。

指导意见：
你好，建议你平时的时候经常能锻炼，合理饮食，不要偏食，营养要均衡，不要熬夜，健康作息。提高免疫力就不会容易感冒。多吃新鲜水果，疏菜。