求权威的解释，谢谢。

病情分析：
您好，长期睡眠不足导致记忆力减退，时间久了因为一直沉浸在游戏中，与外界沟通减少，有可能导致思维能力减弱，在改目前状态的情况下，记忆力会有所改善的，随着与外界交往增快，思维也会有所改善，建议您戒除游戏，按时睡觉，多做户外活动

病情分析：
长期睡眠不足确实会对智力有一定的影响的，缺少睡眠的话，白天注意力往往会不集中，反应慢一些。

指导意见：
智力受多种因素的影响，缺锌不一定会导致智力低下，玩游戏打到一两点，然后六点起床，睡眠是严重不足的，每天应该保证七八个小时的睡眠。