对于减肥的人来说一天要喝多少水
2019-05-29 1人回答
性别：女年龄：21岁
健康咨询描述：对于减肥的人来说一天要喝多少水？我只有早上起来喝一杯温开水，其他时间都喝荷叶水，一天得喝1400ml的水，这有利于减肥吗?对于减肥的人来说，越多喝会越好吗?
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满意答案
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- 王成阳 副主任医师
- 安徽医科大学第一附属医院
病情分析：
您好！减肥期间需要多喝水，每天喝水在1500-200毫升比较好，因为人体内脂肪代谢需要水分，建议您饮食也要注意少吃油大的食物，少吃零食，多吃蛋白质和维生素含量高的食物，多运动，运动可以促进新陈代谢有助于减肥。
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