便秘肚子老响是怎么回事

病情分析：
你好，根据你描述的情况考虑，你是便秘，并且肠胀气的情况，请问你的这种情况多久了？

指导意见：
建议你的这种情况，首先生活上要清淡饮食，禁忌辛辣油腻食物，可以早上空腹喝一杯蜂蜜水，然后做踮脚尖运动，平时多参加有氧运动，可以促进排泄。

病情分析：
你好，根据你所说的情况，大便不成形，老有解不完的感觉，这个属于脾胃不好消化不良造成的情况。

指导意见：
注意清淡饮食多喝水，同时避免暴饮暴食和避免辛辣刺激性的食物，避免油腻食物过多的饮食，口服补脾益肠丸和健胃消食片治疗一段时间看看。