一直盯着电脑工作有什么缓解的方法

病情分析：
患者您好，根据您的描述分析您的症状有可能是由于屈光不正视疲劳引起的。应该佩戴度数合适的眼镜矫正视力。建议您到正规医院的眼科进一步检查，明确诊断。在医生指导下对症治疗，不要盲目用药，祝您早日恢复健康！

病情分析：
你好，长时间电脑前工作会引起视疲劳导致眼睛疼痛不适，眼睛疲劳是过度用眼使眼睛睫状肌痉挛导致

指导意见：
根据你的工作环境，建议工作期间不定时眨一眨眼睛或利用工作间隙做一做眼睛保健操和点萘敏维眼药水，玻璃酸钠滴眼液来缓解视疲劳

病情分析：
你好，连续用眼时间不超过一个小时，闭目休息18-15分钟，作息规律，清淡饮食，减少用眼！七叶洋地黄双苷滴眼液和玻璃酸钠滴眼液交替滴眼，一天四次到六次，一次一滴！

指导意见：
你好，连续用眼时间不超过一个小时，闭目休息18-15分钟，作息规律，清淡饮食，减少用眼！七叶洋地黄双苷滴眼液和玻璃酸钠滴眼液交替滴眼，一天四次到六次，一次一滴！