怎么样可以戒掉手淫，延长爱爱时间

病情分析：
过度的手淫会导致男性出现阳痿，早泄，性功能减退等主要表现症状，建议你现在应当及时的戒掉手淫，日常生活中应当适当的参加体育运动，增强身体体质，分散手淫的注意力，如果有手淫的冲动，建议去做些别的工作或者是游戏。

病情分析：
你好。根据你所描述的情况。长期过度频繁的手淫会导致性功能障碍，如早泄等。

指导意见：
建议你戒除手淫的不良习惯。尽可能的克制。有手淫想法的时候可以转移注意力如增强身体锻炼做户外有氧运动。

病情分析：
你好，你的情况考虑长期手淫过度导致肾虚引起的症状，建议你一定要戒掉手淫，同时通过药物调理身体，可以服用六味地黄丸。平时多吃黑色食物和坚果，不要自己独处，多运动，转移注意力，戒掉手淫一般要靠个人毅力。