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老师，固肾功怎么做?什么蔬菜含锌元素高?

2019-05-29 3人回答

性别：男年龄：19岁

健康咨询描述：老师，固肾功怎么做？什么蔬菜含锌元素多?情绪低落怎么去改正，

满意答案

病情分析：
目前来说，主要还是根据具体情况来判断，通常来说香蕉之类的食物，含锌的元素比较高一些，一般来说可以中医辨证来确定一下，这样可以更好的帮助后期的调整

投诉 2019-05-29 22:41

其他答案 (2)

病情分析：
情绪低落应该有原因的吧？如恋爱失败或者是学业不顺或者是工作不顺，这都是有可能的，需要放松心情，眼界放宽一点，另外海鲜多的食物包括瘦肉，蛋黄，海产品，坚果类的食物等等。

投诉 2019-05-29 22:25

病情分析：
多吃一点时令蔬菜就可以，比如像菠菜，油麦菜，还有西兰花。

指导意见：
各种植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜，糙米含锌量较高，但如加工过细会造成大量锌的丢失

投诉 2019-05-29 22:26

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