想找一个心理医生缓解一下压力

病情分析：
你好，你这个年龄有很多有生理曲度变直的问题出现。多和目前的长时间有低头的状态有关。

指导意见：
目前右肩部的不适感，是肌肉紧张所导致的。你要改正平时的不良习惯。腰部有劳损，也应该是肌肉的问题，局部可以上热敷以及用云南白药气雾剂。

病情分析：
颈椎生理性曲度变直，主要还是由于不良的生活习惯所导致的。如长时间低头或者睡觉的枕头太高就容易导致生理性曲度变直。不要有太大的心理压力。通过改变不良的生活习惯。通过积极的治疗，一定会有改善。

指导意见：
建议您。不要长时间的低头。枕头不要太高。用圆柱形的枕头放在颈后，可以做做热敷。促进局部的血液循环。减轻肌肉痉挛。也可以做做理疗按摩。只要积极的去治疗，改善不良习惯，你的症状肯定会有所改善。您的腰部有点劳损。也可以做做理疗，按摩推拿。保持正确的坐立姿势。积极的进行腰背肌的锻炼。症状肯定有改善。祝你早日康复。