2019-05-29 4人回答
性别:女年龄:29岁
健康咨询描述:跟人交谈时,不太自然,眼神有点恐惧,也不敢对视,很紧张,知道自己这种行为不好,就是没法控制,也不知道如何的正确轻松自然的社交
满意答案
病情分析:
不敢看别人有什么想法和感受,需要看到这些背后的想法和感受,然后帮助我们有效的调整,这种情况,建议做心理咨询,在专业心理老师的帮助下进行调整。
其他答案 (3)
病情分析:
有严重的社交恐惧,跟人交谈时,不太自然,不敢对视紧张,没有办法控制自己,让你感觉很烦恼。
指导意见:
希望你培养自信心,在生活中多关注自己的优点和特长,经常和熟悉的,自信开朗的朋友接触和交往,学习他们积极乐观的心态,坦然的去面对生活中的不如意,接纳自己的不完美。经常参加一些集体性的社交活动,扩大交际面,不断的锻炼自己的胆量,每天给自己积极的心理暗示,努力使自己从心理上成长起来。建议你接受心理咨询治疗师,使用系统脱敏疗法进行治疗。
病情分析:
你好,根据你的表述,你的这种情况应该有自卑的心理,往往与曾经的生活事件影响有关系,可以弄清楚产生问题的原因
指导意见:
建议你重新正确的认知自己,可以在心理咨询师的指导下进行,同时,弄清楚产生问题的原因,采取相应的措施。可以通过练习来培养自信心
病情分析:
你好,你有严重的社交恐惧症,与人交谈时,眼神有点恐惧,紧张,不敢看别人,不知道如何能做到轻松自然的社交。
指导意见:
社交恐惧症是指患者对任何社交或公开场合产生异乎寻常的、持久的恐惧和紧张不安。有社交恐惧症的人一般都性格比较内向,很是自卑。只要在生活中不断练习,才能慢慢改善自己的状态。