我有心理疾病好像是抑郁症

病情分析：
您好！根据您描述的这些信息，46岁，女，您所述情况考虑更年期综合征的可能，也不排除您所怀疑的抑郁症，可以根据您自己的实际情况，测试一下SCL-90.

指导意见：
如果测试结果呈现明显症状，建议您到专业的精神卫生机构或心理医院就诊，平时多注意放宽心态，尽量保持轻松愉悦积极乐观的情绪状态，生活作息规律，适度加强身体锻炼，多与人沟通交流，获得情感支持。

病情分析：
你描述的情况来看，存在着一定的抑郁情绪，这种情况一般考虑与你日常生活环境，精神紧张，思虑过多，缺乏安全感及个性敏感脆弱有关。

指导意见：
建议你调整心态，放松心情，减轻压力。改变认知的偏离，换个角度看待问题，也许心情就会愉悦许多。平时多和家人及朋友沟通交流，释放内心的压抑。必要时可去正规医院的精神心理科寻求疏导。