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如果一直坐一上午就开始腰疼

2019-05-29 2人回答

性别：女年龄：20岁

健康咨询描述：坐着时间长之后腰疼，但是不是那种剧烈疼痛，是一动弹就疼，像针扎一样，请问这是什么原因，有什么解决办法。

满意答案

病情分析：
坐久了导致腰痛的原因有坐姿不正确；腰部以前受过伤；长期缺乏锻炼，腰处的力量不足；腰部肌肉痉挛等。建议你平时避免长时间保持一个坐姿，同时可以适当的进行一些腰部的按摩以及热敷，从而来缓解腰部疼痛。

投诉 2019-05-29 22:53

其他答案 (1)

病情分析：
您好，您这种情况是长时间久坐加上劳累引起的腰三横突综合症，也就是俗称的腰肌劳损。

指导意见：
建议您注意休息，不要剧烈活动，局部贴敷云南白药膏，配合中医针刀进行局部松解。

投诉 追问 2019-05-29 22:51

2019-05-29患者追问

工作就是需要长期一直坐着的，有没有办法可以缓解疼痛呢。

2019-05-29医生回复：

可以做热敷，长时间久坐的时候，在腰上加一个靠垫。外用法斯通局部涂抹。

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