头晕，头脑恍惚，睡眠质量不好

病情分析：
根据你的描述，可能导致这种情况的原因很多，如血压异常、贫血、神经衰弱、精神压力过大、过于疲劳等。

指导意见：
建议你就诊于正规医院的神经内科，经详细检查后，根据检查结果在医生的指导下对症接受治疗。另外，平时也要进行积极的自我调节，不要给自己太大的精神压力，避免过于疲劳，注意饮食健康，养成良好的生活习惯。

病情分析：
您好！根据您描述的这些信息，26岁，女，睡眠质量不好，多梦，考虑躯体疾病因素和心理因素等的影响所致。

指导意见：
躯体疾病因素比如颈椎疾病，甲亢，肠胃不适等，这个可到正规医院检查确诊；心理因素比如情绪不稳定，心理压力过大，精神紧张焦虑等，可通过测试SCL-90得知。