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病情分析：
平台显示你已经24岁了，一般成年以后想长高，可能没有什么好的方法。因为身高具有一定的遗传因素，与父母的身高有一定的关系，另外也与自身生长激素有一定的关系，但是24岁已经成年了，如果在十一二岁左右，身高比同龄儿比较偏矮的话，可以采取一定的措施。

病情分析：
长高潜能不是以实际年龄为准，而是以骨骼年龄即骨龄为准。所以想要了解你的生长发育情况，应该到正规医院拍摄骨龄片。根据骨龄片上显示出的骨骺闭合情况来判断你的生长潜力。

指导意见：
合理营养身体的发育，组织器官的增大都需要大量的养料，其中，尤以蛋白质，碳水化合物，维生素，矿物质和微量元素等更重要