站久了，突然蹲下就膝盖疼

病情分析：
鉴于这种状况，考虑是膝关节骨性关节炎症状早期或髌骨软化的症状。建议去三甲级或以上的医院做膝关节磁共振，根据检测结果，在专业医生的指导下采取相应的治疗措施，尽量少下蹲，可爱理疗，按摩或局部热敷，注意保暖，忌辛辣及有刺激性食物，多食含维生素多的食物，保持良好的心态。

病情分析：
考虑很可能是由于受凉或者劳累过度的问题导致的膝关节滑膜炎的表现了，这几天注意休息。

指导意见：
可以服用适当的药物，比如说伸筋丹胶囊配合壮骨关节丸以及消炎止痛药布洛芬缓释胶囊来进行对症治疗一段时间试试的，同时注意保暖避免受凉，注意休息避免剧烈运动就好了。