跑步一个星期脚腕内裸骨处疼

病情分析：
你说的平时走路不是很痛，我的理解就是负重走路时也痛剧烈运动疼痛会更加重的，如果你以前有过踝关节扭伤病史或是踝关节过度疲劳的情况出现这样需要考虑韧带损伤引起的踝关节不稳或是关节软骨损伤引起的了，轻度损伤一般是软骨水肿，关节腔少量积液了，建议你方便时去当地公立三甲医院五踝外科门诊医生好好看看吧！早期诊断才可以尽早针对性治疗为主的。

病情分析：
青年女性，跑步后出现踝关节疼痛不适，考虑运动性损伤。建议休息。

指导意见：
①运动后出现，考虑跑步持续时间久了及用力较猛引起。②建议近期加强休息，待疼痛消失后再缓慢恢复锻炼。③如果没有好转，建议中医骨科理疗。