我发现我得抑郁症了，每天都开心不起来
2019-05-30 3人回答
性别：女年龄：13岁
健康咨询描述：我经常对着镜子练习笑容和我都开始不起来不想与他人接触
满意答案
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- 曹晨曜 二级心理咨询师
- 博兴县人民医院
病情分析：
你好。你的年龄阶段正是青春期的一个很敏感的时期，比较多愁善感，在乎别人对你的评价。也包括自己的一些对外界的感受。你所描述的症状只是在这一阶段。你的心情郁闷，不开心。相信通过自我调节。你会变成一个阳光快乐的美少女。建议你把自己的感受和家人沟通，如果通过自我调节，还是感觉没有改变。可以让父母带着到心理门诊，进行专业的引导。
我同时也发现自己的心情变得焦虑起来，总感觉这个世界没有安全感，心里总会变得急躁
你的焦虑和不安全感，都需要和爸爸妈妈及时沟通。在一个安全有爱的原生家庭里，你的症状会很快的缓解。
但家里的人总是不理解我，我爸爸他不想和我说话，我小时候被他打，从那以后我就留下了心里阴影
每个人对爱的表达方式不同。对于解决问题的方式也不一样。把你内心深处的想法说给父母听，他们会理解的
可是爸爸和妈妈离婚之后，我就没在真正的笑过，我每天都在假笑，一到了晚上，我就哭的跟狗似的
亲爱的孩子，尊重父母，以他们的方式结束他们自己的这段感情，但是相信你的爸爸妈妈是爱你的。过好你自己的人生。你不需要以假笑面对别人。真诚的表现出你自己的真实感受就好。
其他答案 (2)
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- 段东华 二级心理咨询师
- 咨询：8042人
病情分析：
能谈谈发生了什么事情，这么小的年龄就对周围失去了兴趣，建议你能谈谈，每天有运动吗，建议你能每天坚持半个小时至一个小时的运动。
指导意见：
能谈谈发生了什么事情，这么小的年龄就对周围失去了兴趣，建议你能谈谈，每天有运动吗，建议你能每天坚持半个小时至一个小时的运动。
我坐着坐着就哭了，感觉这个世界都没有安全感，我也常常对着镜子笑，看着看着就哭了
让家人带你去医院检查一下，然后辅助心里咨询
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- 韩红彩 二级心理咨询师
- 咨询：3268人
病情分析：
你开心不起来，也不愿意与人接触，这也就是情绪低落，喜欢独处吧，可能是有些抑郁，但是你会经常对着镜子练习笑容，也是在积极的自我调整。
指导意见：
希望你以后继续努力，锻炼笑容的时候，还可以积极的自我鼓励，大胆地走出孤独自闭，主动与老师同学们打招呼，有机会就跟大家聊天玩耍，时间长了也就会好起来的。
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