失眠，吃甜食一类头晕

病情分析：
从您所描述的这种情况来看，应该考虑是由于体质关系引起的，从中医学角度讲，应该与身体燥热有关。从而出现吃温热的食物就会加重病情的现象。

指导意见：
应该及时到正规公立医院中医科就诊检查，查明原因，由专科医生针对病因采取相应的中药治疗和调理，效果是比较好的。同时要清淡饮食，忌辛辣等刺激性食物，不要吃燥热的食物。

病情分析：
你描述的情况来看，存在着一定的焦虑情绪。造成失眠的原因很多，一般考虑可能与你日常生活环境精神紧张，思虑过多，心理压力大有关。

指导意见：
建议你调整心态，放松心情，减轻压力。保持情绪稳定，避免不良因素的刺激。并及时到正规医院做相应的检查，排除器质性疾病。平时养成良好的生活和作息习惯，多和家人及朋友沟通交流，释放内心的压抑。