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经常性便秘怎么办有什么可以缓解

2019-05-30 3人回答

性别：女年龄：24岁

健康咨询描述：你好我经常性便秘要怎么办需要吃药吗

满意答案

病情分析：
你好；主要生活调理适当活动，避免久坐，养成定时排便的习惯，建立良好的排便条件反射。饮食易多食富含纤维的食物如蔬菜水果，多喝水等。经常饮用酸奶可以有效解除便秘。也可以试试麻仁润肠丸。

投诉 2019-05-30 20:56

其他答案 (2)

病情分析：
你好，经常性便秘，首先要坚持参加体育锻炼，可以跑步，散步，走路，按摩腹部，增强肠胃蠕动能力，也可以多吃一些富含纤维素的食物，也可以吃一点麻仁润肠丸。

投诉 2019-05-30 20:58

病情分析：
你好，根据你的情况，经常性便秘那需要平时注意合理饮食，养成良好生活习惯及饮食习惯调理看看。

指导意见：
建议你平时注意合理饮食，低盐低脂低胆固醇，多吃新鲜蔬菜水果，适当多饮水，养成良好排便习惯，适当加强体育锻炼，有助于改善。

投诉 2019-05-30 20:57

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