左后侧腰部阵阵绞痛…。…

病情分析：
你好，根据你的描述，除考虑为腰背筋膜炎及腰椎间盘突出症等病情，亦不排除泌尿系结石，半夜腰腹痛，疼时剧烈，不能直腰，突然缓解等是结石的特点，建议到医院行超声和尿常规等检查，排除泌尿系结石病症。

病情分析：
腰椎间盘突出表现为腰部疼痛，严重的伴有腿部酸痛麻木，影响活动。着凉劳累后会加重症状。再就是泌尿系统结石也可以引起

指导意见：
平时避免着凉劳累，避免长时间站立及久坐及长时间弯腰，最好平卧位硬板床休息，可以热敷理疗按摩，口服药物治疗一段时间，不好转就去做个CT和腹部彩超检查一下。