2019-05-31 2人回答
性别:男年龄:22岁
健康咨询描述:从小有手淫的习惯,有很多的少白头。戒掉这些习惯,多吃黑芝麻会解决吗
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病情分析:
首先是戒除手淫。其次是再多吃黑芝麻,黑豆,黑木耳,核桃红枣类食物的,避免辛辣刺激食物,不要偏食,规律生活,保证睡眠,避免压力,心情舒畅,多锻炼身体。
有没有希望恢复正常人一样的头发呢?我可以坚持下去的
这个不好确定,食疗养生对身体有益,但饮食需要均衡。
那可以有效的改善吗
规律生活,饮食平衡,对身体健康有利。不好确定。
其他答案 (1)
病情分析:
意见建议:白发与劳累休息不好,精神紧张,微量元素缺乏偏食都有关系的。
指导意见:
建议平常注意精神愉快,要劳逸结合,保证休息时间和质量,而且调整饮食结构,防止偏食,多食豆类和蔬菜,菠菜、马铃薯、黑芝麻,动物内脏等含铜丰富的食品。
可以改善吗?需要多久?
少白头其实也没有很好的办法治疗,除了饮食方面以外,建议您可以尝试使用一些中药来调理一下,应该也有一定效果。