我这个月月经推迟了四天了

病情分析：
你的月经不调就是饮食作息不规律导致的，建议放松心情，注意休息，避免过度劳累，保持心情舒畅，注意腹部保暖，多吃新鲜蔬菜和水果，避免寒凉辛辣刺激性食物，保持外阴清洁卫生，月经自然会来了。

病情分析：
你好，根据你的描述，月经受环境，心理因素等影响，月经推迟7天之内都是正常的，不要太紧张了，放松心情。

指导意见：
平时注意卫生，勤换洗内衣，保持局部清洁卫生，注意保暖，不要着凉，注意饮食规律，多吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性食物。

病情分析：
你好，这个月月经推迟四天，饮食不规律，熬夜都能导致月经推迟。

指导意见：
意见建议亲，偶尔推迟一星期或者是提前一星期都是正常的，注意休息，不要熬夜，饮食要规律，可以吃点乌鸡白凤丸调理。

病情分析：
你好，跟你的情况描述分析如下，你的这种情况是因为嗯，饮食不规律，不规律，经常熬夜导致的

指导意见：
归紧张和担心，只要放松心情，慢慢的月经就可以来了，只要确定没有性生活，首先要如果有性生活的话，首先要排除怀孕，其他的都不是问题，这些都是可以自行恢复的