2019-05-31 5人回答
性别:男年龄:20岁
健康咨询描述:晚上三点左右才睡着很难入睡睡着了经常有做梦早上醒来感觉脑子很累还想再睡但睡着了很容易醒半睡半醒的记忆力也差了而且还经常胡思乱想感觉自己没有了自信什么都不会做
满意答案
病情分析:
分析你的描述,有些焦虑的情况,主要表现在入睡困难、睡不踏实、易醒,记忆力减退、胡思乱想等,建议你去看精神科医生,如果暂时还对你的工作生活影响不大,先口服一些九味镇心颗粒,按说明吃就行,观察一段时间再说
其他答案 (4)
病情分析:
从以上情况开始分析,表现为入睡困难,伴随着多思多虑,白天感觉疲乏无力,个人分析需要考虑可能是抑郁状态的表现,可以考虑去当地医院精神卫生中心就诊,接受心理测评和常规精神检查。
有什么药物可以改善下吗?
药物治疗方案需要根据检查结果来确定。
病情分析:
你晚上入睡困难,晚上三点左右才能睡着,经常做梦,早醒睡不着,记忆力下降,胡思乱想,看起来很可能是神经衰弱的症状。神经衰弱是由于大脑长时间处于紧张状态造成精神易兴奋易疲劳现象。常见症状有乏力、易疲劳。注意力不集中,失眠等。
指导意见:
建议你到医院神经内科或精神心理科检查治疗。通常需要吃些调节脑神经的药,并接受心理疏导。注意饮食清淡,不吃辛辣刺激食品,坚持锻炼身体。
病情分析:
每晚三点左右才能入睡,入睡困难。睡眠质量不好,容易半梦半醒,多梦,易醒,早醒。感觉记忆力减退,脑子经常胡思乱想,没有了自信,做事情能力下降
指导意见:
你的情况,建议尽快去医院心理科检查评估,失眠问题一般考虑有身体和情绪因素,多梦,建议把梦记录下来,在心理咨询师的帮助下进行疏导,看看是不是可以缓解你
现在我的问题很严重了吗?
这个无所谓严重不严重,放松一点,有问题去解决就好了
最近整天都在房子里不怎么岀去外面
是不是要多往外走玩才能减解现在胡思乱想?
多运动,多参加集体活动,会有一定转移注意力缓解压力问题的作用
病情分析:
看你的症状不是神经衰弱,但是好像有点抑郁。睡眠不好,记忆力减弱,胡思乱想自信丧失,感觉自己没用,这些是抑郁症的表现。
指导意见:
针对自己的具体情况做一个合理可行的规划,并用一个专门的笔记本写下来,每一天要做什么都可以列出来,然后脚踏实地的努力去做,晚上临睡前再对照一下是否都实现了。如此反复,循序渐进地提高自己。