孕八月失眠心烦恐惧心慌

2019-05-31 3人回答

性别:女年龄:21岁

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满意答案

张正春 二级心理咨询师
咨询:6639人
投诉 追问 2019-05-31 14:34
2019-05-31患者追问

我想克制但是克制不住

2019-05-31医生回复:

和家人沟通,取得他们帮助,让你安静睡眠就可以了,睡眠好,心情才好

其他答案 (2)

王丽萍 二级心理咨询师
咨询:8900人
投诉 2019-05-31 14:30
李元恩 二级心理咨询师
咨询:20126人
投诉 追问 2019-05-31 14:34
2019-05-31患者追问

谢谢您医生,

2019-05-31医生回复:

别客气,你现在的情况主要是进行放松训练。心情放轻松的话,身体状态也会慢慢变好。

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