两膝盖软，上楼感觉小腿部受力重

病情分析：
你好！根据你的描述这种情况应该是长期缺乏锻炼一下子走路过度引起的。这种情况不用过于担心，晚上热水泡脚按摩一下小腿促进血液循环，坚持治疗几天症状就会缓解，以后有空尽量多参加一些运动就不会出现这种情况了。肠胃不好可以去中医科诊脉检查一下吃点中药调理一段时间。尽量避免吃辛辣刺激性和生冷硬食物，养成规律的生活习惯，避免暴饮暴食。

病情分析：
你好，你的情况考虑是腰椎间盘突出压迫神经导致的小腿酸痛。

指导意见：
建议你近期最好去医院拍个腰椎间盘CT检查一下，如果确诊是腰椎间盘突出引起的可以选择射频消融微创治疗。