我是精神病还是焦虑症？

病情分析：
您好，看了叙述分析，根据症状考虑属于惊恐障碍简称惊恐症。常见症状可以在没有任何诱因的情况下，突然出现强烈的惊恐，伴濒死感或失控感。治疗以心理治疗和药物治疗相结合为原则。通过心理治疗、抗焦虑药物治疗，缓解症状，且治疗效果明显。同时注意合理饮食，均衡营养，避免吸烟、饮酒，忌兴奋性饮品等。学会自我调节，转移对焦虑的注意，不要过分注意自己身体的症状，放松身心，改变不合理认知，会逐步好起来的。

病情分析：
你所描述的当下症状引发的原因是在一次大火以后，感觉到了惊恐，内心有一些恐惧和害怕，因此在发生火灾以后，形成了创伤后应激障碍。逐渐延展成为惊恐障碍。

指导意见：
惊恐发作，多见于焦虑性的障碍，他是对焦虑障碍做出特殊的情景性的一种反应。因此惊恐发作的症状常常是在10分钟之内达到高峰，持续几分钟就开始消失，除了患者为了下一次发作而担心的焦虑以外，其他没有什么明显的症状。治疗惊恐障碍的药物可以，做一些本二蛋镯类的抗焦虑性药物也可以也可以使用心理疗法暴露治疗来减少恐惧的程度。

病情分析：
您好！根据您的描述及诊断表明您有焦虑症症状。焦虑症的治疗方法总的来说分为药物治疗和非药物治疗。严重的焦虑，需要在短时间之内先用药物把它调整到相对比较好的状态，这样才能够配合非药物的治疗。而现在市面上用的比较多的是SSIRs类再摄取抑制剂，有五朵金花，是市面上最常用的，或者是新型的双通道五羟色胺，或者去甲肾上腺素的多通道靶向治疗药物。

指导意见：
非药物的治疗，包括光照治疗、运动治疗、逛街、聊天、购物，这些都算非药物的治疗方法。针对个体生活习惯不一样，比如，有些人喜欢唱卡拉OK，在卡拉OK唱歌宣泄，可以选择这种方法；有些女孩子喜欢逛街，不过度花钱的情况下，有人陪着去逛街，适当的购物，也是一种有效的缓解焦虑情绪的方法。当然最建议的是比较健康、规律的运动或者是有效的日光光疗，这是常用的方法。积极配合治疗，祝您早日康复，健康快乐！

病情分析：
你这种情况是一种教育上的表现，经过某些刺激以后，可能有一种严重的创伤后遗症，所以才会在内心当中总是不断浮现当时的场景。

指导意见：
关于创伤后遗症所引起的一些症状，要经过长时间的心理调节和心理疏导，平时要尽量的注意一些，放松自己的情绪，都做做运动，转移自己的注意力到其他的事情上。