心态调整，希望静下心来学习
2019-05-31 2人回答
性别：女年龄：22岁
健康咨询描述：医生，你好！我是大三学生，正在准备考研。但是最近，我的心态不好。经常想周围的同学，他们所有的考试都过了，可自己都没过，准备重考。感觉自己的努力没有得到自己想要的收获，我想建立自己的自信心，虽然我不优秀，但是我可以学。希望医生可以调整我的心态
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满意答案
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- 张治廷 二级心理咨询师
- 咨询：1966人
病情分析：
你好，看到你对自己状态的不满意，这里面有一些自动性的想法需要去发现，比如你从哪些事情里面认为自己不够优秀的了。而这个过程需要几次的心理咨询才能达到效果的。
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2019-05-31 17:55
其他答案 (1)
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- 袁勇燕 二级心理咨询师
- 咨询：19842人
病情分析：
你有点不够自信，有点焦虑，因为别人也不是百分百都能够扛得过去，你说呢。建议你平时一定要多运动运动，锻炼锻炼身体，经常的自我肯定可以采取心理疏导的方法进行调整。
指导意见：
建议你平时一定要多运动运动，锻炼锻炼身体，经常的自我肯定可以采取心理疏导的方法进行调整，这样子更利于身心健康的恢复。
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2019-05-31 17:48
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