小腿肌肉太多了不好看想要瘦下来
2019-06-01 3人回答
性别：男年龄：19岁
健康咨询描述：不知道什么原因好像是以前跑步喜欢脚尖跑步，导致现在小腿肌肉非常粗壮看起来不好看，想廋下来，谢谢！
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满意答案
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- 魏琛 主治医师
- 河南省洛阳正骨医院
病情分析：
如果本身是肌肉型腿，或者肌肉比较多，一般不容易瘦腿，运动容易造成肌肉增粗增加，可以考虑到附近公立医院整形外科门诊，进行瘦腿针治疗，如果是腿脂肪比较多，可以运动瘦腿。
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2020-09-07 07:19
其他答案 (2)
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- 刘会 副主任护师
- 咨询：10765人
病情分析：
您提出的问题建议道，正规大一点的健身中心，在健身教练的指导下做肌肉锻练。生活中注意调养，按时作息，保证睡眠，多做有氧运动，多喝温开水，多吃新鲜的水果和蔬菜。
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2019-06-01 00:46
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- 席东泽 医师
- 山西省人民医院
病情分析：
你说的情况，考虑可能是平时经常运动，引起小腿肌肉肥大。
指导意见：
建议你平时适当做锻炼。不要做长跑训练，去医院康复科就诊，指导功能训练，可以做高抬腿训练，可以做拉伸训练。
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2019-06-01 00:38
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