身上长了很多斑，还长毛

病情分析：
你好这种情况和体内激素水平分泌旺盛有关系你的斑块是有外伤引起的吧，或者抓挠抠造成的，平时也要做好防晒，饮食上合理搭配食物多样化多喝水多吃水果蔬菜，尽量少吃油腻烧烤油炸食品，养成良好生活习惯作息规律不熬夜，保持心情舒畅情绪稳定，多注意一下就会有所改善的。

病情分析：
根据你现在描述的情况以及你现在提供的照片看不出来你现在究竟是长了什么样的“斑？”

指导意见：
根据你现在的情况，建议你可以去当地正规医院皮肤科就诊。诊断明确以后再说如何进行处理。