男，23岁，偏瘦，一日三餐不落
2019-06-07 3人回答
性别：男年龄：23岁
健康咨询描述：男，23岁，偏瘦，一日三餐不落，可就是吃不胖。手臂松垂也会青筋暴出。还有我应该做些什么运动增加肌肉呢？
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满意答案
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- 赵国兴 副主任医师
- 本溪市第三人民医院
病情分析：
你好，身材体型和遗传因素有一定关系，目前饮食正常，没有心悸，烦躁，精神亢奋等甲亢症状，没有排便异常等脾胃不调，一般考虑身体代谢良好，手臂下垂后静脉充血，会导致隆起是正常现象，增加肌肉力量，俯卧撑和引体向上是比较实用的，没事可以适当练习。
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2019-06-07 06:46
其他答案 (2)
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- 王祥羽 副主任医师
- 咨询：50687人
病情分析：
出现您说的这种情况，有可能是脾虚导致的，需要健脾治疗就可以了。
指导意见：
建议您可以服用参苓白术丸或是人参归脾丸均可，同时可以适当进行俯卧撑或是举哑铃的运动。
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2019-06-07 06:45
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- 方李婵 主治医师
- 咨询：28860人
病情分析：
这个其实也大的问题没有的，做起来当然困难，就是各人体质的关系的。
指导意见：
通俗的说就是迈开腿的，注意避免肥甘厚腻的饮食，持之以恒，一般有氧运动比较好的，比如跑步这些
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2019-06-07 06:46
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