脚环处疼痛二个都是疼

病情分析：
这种情况常见于局部软组织损伤的可能性较大，避免活动，多休息，多观察病情变化。

指导意见：
局部可以用云南白药喷雾剂治疗，如果不能缓解及时到医院就诊治疗，积极配合医生治疗。

病情分析：
是不是和我穿的鞋子有关，穿高跟鞋的有可能会引起疼痛，此时就要穿平底宽松鞋为主。脚踝关节处有没有红肿等症状

指导意见：
如果肿痛，建议您到医院化验尿酸，排除痛风性关节炎。你现在尽量少动，局部热敷，也可以用药。双下肢抬高。注意保暖，饮食清淡为主。