个子比同龄人矮，有方法可以长高吗
2019-06-07 2人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：想在快速增高，现在大概168左右，想增高10厘米
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满意答案
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- 崔杰 主管护师
- 辽宁省健康产业集团本钢总医院
病情分析：
您好，身高主要与先天遗传和后天营养等因素相关，不要担心，您可以到医院检查一下骨骺线是否闭合。建议您放松心情，保证睡眠，饮食上多吃新鲜蔬菜、水果、优质蛋白食物、低脂肪和含钙含锌丰富的食物，多喝牛奶，防止偏食，适当多参加打篮球、游泳等户外运动。
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2019-06-07 13:56
其他答案 (1)
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- 刘延新 副主任医师
- 咨询：18358人
病情分析：
男孩的身高受父母遗传影响最大，你的预期身高是父母平均身高加6，单位是厘米。
指导意见：
你可以换算一下是否达到了遗传把身高的值。没有快速增高的药物，只能是通过多运动多吃优质蛋白质，多睡觉，也许能够有一定帮助。
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2019-06-07 13:08
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