体力劳动后下午五点多每天打哈现，犯困
2019-06-07 3人回答
性别：男年龄：30岁
健康咨询描述：本人最近体力劳动后，下五六点打哈现犯困，膝盖关节和手关节痛，是不是缼乏什么
满意答案
-
- 邵长敏 副主任护师
- 山东国欣颐养集团滕南医院
病情分析：
你好，你这种情况膝关节手关节疼痛需要考虑劳累，所致，需要注意保暖，注意休息，这个平时注意营养均衡。增加维生素的摄入增加蛋白质的摄入就好，平时可以多食含钙量高的食物，如虾皮牛奶，芝麻酱，瘦肉鸡蛋，海带等，这些有助于改善症状的。
善存片可以吃不
可以的，这是补充维生素的。在配合服用一些钙片。
感谢推荐钙片有哪中
哪种钙片都可以，只要是补钙的都可以的。
善存里面有钙吗
善存，是单纯的补充维生素的，没有钙
谢谢了医生
不要客气，祝你身体健康
这个可以吗
可以吃碳酸钙的。
其他答案 (2)
-
- 赵渊 医师
- 咨询：185463人
病情分析：
你好，如果你只是疲劳的话，应该问题不大，而出现关节疼痛，就需要到医院检查一下，确定是否有关节的损伤或者炎症。
指导意见：
你好，现在还不能完全的确诊，建议您到医院的骨科就诊，必要时需要做x线等检查，近期要注意休息。
关节痛问题休息下，会好转
应该是关节劳损导致的，不过建议您还是到医院检查一下。
-
- 李兴菊 主管护师
- 咨询：13151人
病情分析：
这种情况是由于你运动后，体内肌酸过多引起的，平时要适当的参加体育锻炼，增强体质。
指导意见：
建议平时饮食多样化，注意增加营养，不能挑食，不能偏食，养成良好的生活习惯，不能熬夜，注意补充维生素。
肌酸是什么
就是长期不运动，运动量过大时，肌肉组织释放出的一种酸性物质
这个对肌肉好不好
休息一段时间就会好的
关节响是什么
关节有响动，有可能是缺钙引起的，你可以去医院化验一下微量元素。
关节痛疾病百科
关节痛属于关节软骨的自然损伤和老...
一个手指关节痛是怎么回事
我们知道生活中很多朋友的生活习惯不是
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识