首页医生发现我的

天天没开心过，都是闷闷不乐的状态

2019-06-07 2人回答

性别：男年龄：16岁

健康咨询描述：我16岁了，也没个朋友，天天都是自己，除了父母，又和自己的姐姐不和，怎么办啊，医生

满意答案

指导意见：
这种情况是和自己的性格有直接关系，性格内向，不善于交际，你这种情况可以看心理咨询师，做个认知行为疗法，和脱敏疗法一般就可以逐渐改善，交朋友是双方的事情，需要自己努力和付出

投诉 2019-06-07 17:07

其他答案 (1)

病情分析：
你好，你的情况是今年16岁，你整天闷闷不乐，是你自己心里不愉快吧！父母与姐姐都是你最亲的人，你不能与他们置气。

指导意见：
建议你朋友要自己出门去交流，不会自己送上门来，多去户外活动，多参加户外运动，与父母及姐姐搞好关系，你自己也会感到愉快的。

投诉 追问 2019-06-07 17:05

2019-06-08患者追问

怎么户外运动

2019-06-08医生回复：

你好，可以出去跑步，打球游泳等。

2019-06-08患者追问

但是夏天太热啊

2019-06-08医生回复：

你好，可以早晚天气凉爽的时候出去。

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