产后63天了，天气比较热

病情分析：
产后63天，已经做完月子了，但分娩时元气大伤，免疫力下降，这期间吹风风寒乘虚侵入筋骨，腠理闭合，风寒被包于体内，日后引发病痛。所以根除产后手腕痛、手关节痛，就要将风寒排除于体内，增强体质，调节免疫力，调整内分泌，可以忌奶后看看中医调节一下。

病情分析：
月子里身体比较虚弱，容易受风，手臂酸胀考虑是长期着凉引起的，建议局部保暖，避免吹风，可以烤电。

指导意见：
产后63天，身体基本回复，如果没有不适，平时不怕风的话，影响也不大，尽量注意，胳膊受凉建议尽快治疗一下时间长了容易慢性，就不容易去跟。

病情分析：
宝妈这种情况应该是着凉了。空调开可以，不要正对着吹。窗户的话稍微开小一点缝

指导意见：
这种情况一般的情况往往是可以采用拔罐，中药、理疗、针灸、按摩等治疗的。此种情况注意保养。不要劳累着凉。