女生戒除手淫后身体多久可以恢复如初？

病情分析：
您好，您叙述的这种情况一般是常见的刺激疲劳过度现象，需要及时戒掉不良习惯。

指导意见：
您好，根据您的叙述，建议你平时注意身体锻炼，专注业务学习，把精力放在提高自身正能量。

病情分析：
只要不是频繁手淫，一般不会对身体带来多大伤害，你更多的是需要户外运动，建立良好的交际。

指导意见：
规律作息，增加户外运动，增加社团活动，2-3个月后身体会慢慢恢复正常，希望可以调节好自己的心态。