晚上睡觉平躺侧躺都会头晕

病情分析：
您好，看您的描述，平躺侧躺都会头晕，白天偶尔也会头晕，建议您首先到医院去测量一下血常规，血压，血糖，必要时拍个颈椎片，看看您的身体状况是否有异常！如果可以排除身体健康问题，建议平时不要给自己太多的心理负担，不要过多的关注自己的不适，该干什么干什么顺其自然。

病情分析：
你最近头晕比较多且发生明显，这很可能是颈椎的问题。尤其是低头看手机一族，很容易发生颈椎问题。

指导意见：
你最近少看手机，也少看计算机，尤其不能长时间的低头看。其次也要注意别吹空调电扇，颈椎病很怕受凉。再有你现在可以试试给肩颈部按摩保暖，你这样修养一阵子，可能会有所好转。

病情分析：
经常失眠会造成神经衰弱，神经衰弱80%容易抵御20%，容易强迫和焦虑，从你描述的情况来看，有焦虑和强迫的症状。

指导意见：
建议你可以到当地的三甲医院心理科就医，平时一定要多出去走走，运动运动，锻炼锻炼身体，分享一下这方面的注意力，饮食以清淡为主，多吃水果和蔬菜，晚上按时休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，这样更有利于身心健康的恢复。